寝ぐせ

朝起きた時に髪型が思いもよらない方向へねじくれる現象…ではなくて。
一度は起きても夢の中へと逆行してしまいたい欲求に耐え切れず何度も寝直す、「寝る癖」のこと。これには二度寝・三度寝から昼寝の習慣まで含むものとしている。

私はとっても寝起きが悪い。
ついでに寝ぐせもヒドイ。
例えば、目覚ましが騒いでも夢の中で止め、そのままぐっすり眠る事が出来たり、何も用事や予定がない日は夕方になって布団から這い出てくるという有様だったり。

最近これが更なる発展を遂げつつある。非常に迷惑だな（自分にとっても周りにしても）。独りで暮らすようになってから、時間通りに起きる努力をしていて、遅刻や寝過ごしが無くなっていた時期もあるのだが…。
最近は必要があっても起きれない（笑）
ハッ！！∑（－Δ－；）これがリバウンドという奴か！？（←たぶん違う）
いや～笑い事じゃないんだけどね。ギリギリまで寝る癖がつきつつあるようで。まったく、困ったものです。

別に疲れてるって訳じゃない。むしろ寝過ぎて体が痛かったりするくらいだ。
理由はよく解らない。
でもコイツはなんとか克服しないとな～…これからの生活に関わる。

とりあえず自分で決めた時間に起きる覚悟を決めてから寝てみるか。
ついでに夜更かしも止めて。
がんばってみるか、自己改革。
何か進歩（あるいは退歩？）があったら報告するとしよう。

では今日はこの辺で。